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Vous avez des difficultés pour faire votre toilette seul(e) ? Prendre un bain vous semble compliqué ? Il est pourtant indispensable de conserver une bonne hygiène pour préserver votre santé. Il existe de nombreux accessoires qui peuvent vous aider à conserver votre autonomie sans transiger sur votre hygiène corporelle. Selon votre autonomie, il pourra parfois être utile d'associer plusieurs de ces aides :
- le marchepied pour vous aider à enjamber le bord de la baignoire,
- le tapis anti-dérapant pour ne pas glisser dans le fond de la baignoire,
- le siège de bain pour faciliter votre toilette : il peut être à poser dans le fond de la baignoire ou être suspendu et se poser sur les bords.
Le tapis de bain
C'est la première chose à faire : installer un tapis de bain antidérapant dans le fond de votre baignoire. Ces tapis évitent les chutes liées au glissement sur le fond de la baignoire mouillée. Il existe des modèles qui couvrent toute la surface de la baignoire.
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Le marchepied
D'une hauteur d'environ 15 à 25 cm, il permet d'enjamber plus facilement le bord de la baignoire. Il faut choisir un marchepied avec une surface antidérapante pour qu'il ne soit pas glissant quand il est mouillé. Certains modèles sont facilement pliables, et ne prennent pas de place dans votre salle de bains. N'utilisez pas les marchepieds pour enfants, ils ne sont pas conçus pour supporter régulièrement le poids d'un adulte. De plus, souvent, leur surface n'est pas suffisante pour une utilisation en toute sécurité.
Il est indispensable de vérifier que votre poids est compatible avec le marchepied choisi.
Il existe aussi un "facilitateur d'accès au bain" : composé d'un marchepied associé à une poignée sur laquelle vous pouvez prendre appui, il se fixe sans outil par serrage de chaque côté de la baignoire, évitant ainsi tout risque de basculement. Il s'adapte aux gauchers comme aux droitiers.
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Le siège de bain
Le tabouret de bain :
Il se pose dans le fond de la baignoire : d'une hauteur de 20 à 30 cm, il diminue l'effort nécessaire pour vous asseoir dans le fond de la baignoire. Vous pouvez aussi vous relever plus facilement. Le tabouret de bain doit être stable (certains sont équipés de "pieds-ventouses" et être recouvert d'un revêtement adapté, qui laisse l'eau s'écouler. Vous devez bien vérifier les dimensions intérieures de votre baignoire avant de choisir votre tabouret. Ces tabourets peuvent également servir de marchepieds (mais tous les marchepieds ne peuvent pas être utilisés comme tabourets de bain).
La planche de bain :
Elle se pose simplement sur les bords de la baignoire et permet ensuite de prendre une douche assis sur cette planche. En plastique résistant, des vis de blocage se règlent à l'intérieur de votre baignoire pour l'utiliser en toute sécurité. Elle dispose le plus souvent d'une poignée qui facilite les transferts.
Le siège de bain suspendu :
Ils se posent sur la baignoire et permettent ensuite de se doucher sans avoir à se baisser. Les modèles les plus simples existent avec ou sans dossiers et s'ajustent en largeur. Certains modèles sont pivotants et plus particulièrement destinés aux personnes à très faible mobilité : ils permettent de s'asseoir plus facilement, ensuite on fait passer les jambes dans la baignoire.
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